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12月22日北京年华零时28分将迎来“冬至”骨气

发布时间:2019-11-13 21:14 来源:未知 编辑:admin

  天津市天文学会理事赵之珩先容说,冬至期间基础正在每年的阳历12月21日至22日之间,这一天太阳运转至黄经270度,阳光险些直射南回归线,北半球白日最短,黑夜最长,于是冬至正在我邦历代也称为“日短”“日短至”“日南至”。过了冬至,白日就会一天天变长。正在我邦民间,有“吃了冬至饭,一天长一线”的说法。

  “气始于冬至”“冬至一阳生”,昔人以为,从冬季起初,人命勾当起初由衰转盛,由静转动,是阳气上升的起初。

  我邦古代将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动”。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已孕育,但阴气如故至极发达,土中的蚯蚓如故蜷缩着身体;麋与鹿同科,却阴阳分歧,昔人以为麋的角朝后生,所认为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角;因为阳气初生,于是此时山中的泉水可能滚动而且温热。

  保健专家指导说,此时节要潜阳补温,敛阳护阴。饮食方面,可恰当进食羊肉、牛肉等温性的肉类,同时搭配莲子、百合、银耳等具有必定养阴服从的食品;正在精神调理方面,要尽量保留优秀心态,凡事思开,精神通畅,踊跃向上;生存起居方面,注意防寒保暖,更加是头部、腹部和脚部,同时加紧磨练,众晒太阳。

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