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发布时间:2019-06-26 17:49 来源:未知 编辑:admin

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  2018-06-21打开悉数转眼间又到了一年一度的夏至骨气,中邦人考究正在什么期间吃什么食品,夏至骨气菜吃什么呢?适合炎天吃的蔬菜有哪些呢?

  1 配料:冬瓜500克,炼乳20克,熟火腿10克,精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。

  做法:冬瓜去皮,洗净削成睹圆小球,入滚水略煮后,倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放正在大碗内,加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油搅拌匀称,终末撒上火腿末出锅即成。

  做法:莴笋洗净去皮,切生长条小块,盛入盘内加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,出席味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒正在莴笋上,锅烧热放入香油,待油热时浇正在葱花上,搅拌匀称即可。

  配料:兔肉200克,淮山30克,枸杞子15克,党参15克,黄芪15克,大枣30克。

  做法:兔肉洗净与其它配料武火同煮,煮沸后改文火陆续煎煮2小时,汤、肉同食。 效率:健脾益气。

  配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。

  做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米出席药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。

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